Профилактика растяжек при беременности

В такой период важный – в Вас жизни зарожденья,
Достойна Ваша кожа другого обращенья.
И эластичность ей мы поможем поддержать,
Когда в ней капли влаги сумеем удержать.
Ей подарите только питанье, увлажненье,
А вам наградой будет мужское восхищенье!

Растяжки — это трещины на коже, неровные полосы, которые появляются из-за того, что кожа сильно растягивается при резком перепаде веса. Могут появляться у полных людей и очень часто при беременности.

Кожа теряет эластичность, появляются внутренние надрывы, позже они замещаются соединительной тканью.  Мы набираем килограммы, когда ждем появления ребенка и что же можно сделать для профилактики растяжек при беременности?

Очень важен наследственный фактор, природная эластичность тканей. Если у вашей мамы нет растяжек, считайте, что вам повезло и меры предотвращения растяжек могут быть сведены к минимуму. И напротив, если у  родственниц были подобные проблемы, надо уделить этому вопросу больше времени.

Прежде всего, нужно постараться не набирать вес слишком быстро, это же поможет вам избежать варикоза. Для этого необходимо, конечно, правильно питаться во время беременности. Постараться  употреблять меньше продуктов, где содержится натрий, чтобы не задерживать жидкость в организме.

Если вы хотите, чтобы родился мальчик, без натрия, конечно, не обойтись, но в этом случае ешьте продукты содержащие этот элемент до наступления беременности и в первый месяц после того как забеременели, так как пол ребенка формируется именно в этот промежуток времени.

За день необходимо выпивать не менее полутора литров жидкости желательно, чтобы это была чистая питьевая вода без газа и соки. В течение дня я употребляла литр сока (мне очень нравился морковный),  500 г сливок и остальное бутилированная вода. Чтобы не было отеков нужно употреблять те продукты, где содержится  калий.

Лучше всего, если вы планируете беременность заранее, тогда вы сможете уделить внимание работе вашего кишечника и позаботитесь об улучшении его микрофлоры. Это очень влияет на то, чтобы полезные вещества лучше усваивались и не возникало сухости кожи, чтобы она оставалась упругой, эластичной. Чтобы предотвратить появление растяжек, для профилактики надо смазывать места их обычного появления кремами.

Чаще всего эти некрасивые полосочки располагаются на груди, животе и бедрах, то есть тех местах, которые увеличиваются в объеме. По возможности смазывать желательно утром и вечером. Это может быть обычный детский крем все то, что можно детям, можно и вам.

Очень эффективен  крем, который вы можете сделать самостоятельно. Когда нанесете его на проблемные участки, излишки уберите салфеткой. Надо смешать оливковое масло, желательно нерафинированное и масляный экстракт витамина Е. Это витамин вы можете употреблять и внутрь, вообще уделяйте внимание тому, чтобы вашему организму и растущему малышу хватало витаминов.

Обязательно носите бандаж и поддерживающий бюстгальтер.

Это все касалось профилактики растяжек при беременности. Что же делать если, несмотря на принятые меры,  неприятность все-таки случилась? Это может произойти, если у вас многоплодная беременность или вы никак не можете справиться с резким увеличением веса, ткани не выдерживают нагрузок и рвутся.

Не надо расстраиваться, просто придется уделять этой проблеме еще больше внимания. Приобретите средство контрактубекс, оно предназначено для заживления рубцов, в нашем случае оно тоже подойдет и смазывайте несколько раз в день. Еще попробуйте мумие в таблетках. Одну такую таблетку нужно смешать со столовой ложкой любого крема и втирать эту смесь. Запах у средства неприятный, но зато помогает.

Из народных средств профилактики можно попробовать использовать растение  окопник. Применяют корни растения. Их нужно заготавливать весной или осенью, хранить в холодильнике, использовать сок, которым смазывать растяжки в течение месяца. Чем раньше вы начнете, тем больше шансов избавиться от растяжек.

Можно приступать к лечению через несколько месяцев после родов, но можно и позже. Только эффект может быть разным. После родов ваше тело начнет постепенно возвращаться к прежним размерам и если в этот период помочь своей внешности, растяжки могут благополучно исчезнуть или станут почти незаметными.

Очень советую применять вышеуказанные методы профилактики повреждений кожного покрова при беременности.

Конечно, все эти процедуры занимают много времени, но зато потом вы будете безбоязненно демонстрировать свое прекрасное тело на пляже, гордясь тем, что вам удалось родить малыша и остаться в прекрасной форме.

Автор: Светлана Брэг

Обсуждение: 3 комментария

  1. михаил:

    Моя любимая уже на восьмом месяце. Ваши статьи очень ей помогают в вынашивании нашего ребенка. Спасибо за полезные советы.

    Ответить
  2. Юлия:

    Очень хорошо при борьбе с растяжкам помогает сок окопника. И еще, в борьбе с растяжками, мне хорошо помог обычный детский крем.

    Ответить
  3. Юлия:

    Да, мумие это конечно действенный способ, но если растяжки минимальные, то нужно просто хорошо увлажнять кожу. Можно использовать обычное растительное масло или детский крем — главное делать это регулярно.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2015-2018 Стихи дарю // Заверено нотариусом Плотниковой К. В.
Использование материалов сайта запрещено без указания авторства и активной ссылки на источник. Копировать материалы на сайты схожей тематики - запрещено!
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru