Стихи про сахар — «нежного убийцу»

Картинка вред сахара

Пора бы производителям сладкого уже задуматься о своей карме, ведь после смерти нажитое с собой не заберешь.

Появлялись мысли, стоит ли писать статью о вреде сахара, столько уже об этом сказано. Но посмотрев, какие статьи выходят в ТОПе выдачи по этому запросу, возникло сомнение, а сами авторы отказались от продукта, который критикуют? Или просто излагают информацию,  взятую из других источников потому, что им за это заплатили? Зная  информационный бизнес, склоняюсь ко второму варианту.

Сказать, что очень трудно было отказаться от сахара, не могу. Главное — мотивация, у каждого своя. Вам кажется, что отсутствие дома рафинада, конфет, варенья – это непостижимо?

Тогда у вас просто нет еще, наверное, проблем со здоровьем. Либо вы не догадываетесь, что это как-то может быть связано со сладким. Несколько лет назад в нашей семье отказались от сахара и продуктов его содержащих, после того как сын сломал руку. До этого  шоколадка в день или конфеты считались нормой, несмотря на отказ от большинства остальных вредных продуктов.

Картинка шоколад в фольге

К правильному питанию довелось прийти, когда появились проблемы со здоровьем, читая книги Поля Брэгга, которые собственно и избавили от болезней, что не удалось традиционной медицине.

А вот разделу о позвоночнике значения не придала. И только неожиданное открытие о хрупкости костей у подрастающего поколения (ломаются пальцы, руки, ноги от несерьезных ударов и массово), заставило  обратиться к  книгам, которые уже однажды вернули  здоровье.

Не стоит пересказывать. Лучше, чем там написано,  не скажешь. Главное,  удалось убедить членов семьи, что  сахар не дает усваиваться такому важному элементу как кальций, поэтому  сладкие творожки и йогурты, которые активно рекламируют как эффективное средство для роста детей, совершенно бессмысленны!

Чем усерднее мы их ели, тем медленнее росли. Просто ничего не помогало. Вы не поверите, но как только после перелома перестали употреблять вредный сахар и ввели в рацион рыбий жир, наконец, процесс пошел.

Какой же основной вред сахара для организма?

Болезни молодеют, в том числе и диабет. Мы мало двигаемся, зато употребляем огромное количество бесполезных калорий.

А еще сахар — это любимое лакомство раковых клеток. Победить рак сложно, мы это видим на примере известных людей. Даже деньги бессильны.

Не хотите преждевременно постареть? Бросайте есть сахар. Никакие омолаживающие процедуры не справятся с этим нежным убийцей, который  повлияет на эластичность кожи и добавит вам морщин.

Цитирую П. Брэга: «Мы молоды настолько, насколько молод наш позвоночник. Мы знаем, что сахар разрушает наши зубы, но ведь то же самое он проделывает и с нашим позвоночником». Отсюда  ранние межпозвоночные грыжи у молодежи и артриты у детей.

Сладкое теперь не дефицит и всем по карману. Сумеете исключить вкусности из рациона,  суставы перестанут беспокоить, лишний вес уйдет и стоматолога будете реже посещать.

Что делать?

Нас ненавязчиво превратили в пищевых наркоманов — это точно такая же зависимость как от никотина и наркотиков. Когда резко перестаешь есть сахар, начинается ломка.

У организма нет активности, которой мы добивались при помощи мощного допинга — чая или кофе с рафинадом. Непонятно чем заедать стрессы. Появляется нервозность, но это надо просто пережить. Через неделю, максимум месяц, из организма выйдут накопленные токсины и наступит свобода.

Картинка банка мёда

Если вы практикуете голодание, тогда еще проще. Пейте воду, перейдите на мёд (лучше в сотах, так больше вероятность, что он качественный, а не разбавленный сахарным сиропом).

И постарайтесь не заменять сахар глюкозой, фруктозой и другими искусственными добавками. От того, что не создано природой,  вреда больше, чем пользы. Постепенно организм отвыкнет от сладкого и еда уже не будет казаться безвкусной.

Фрукты и мёд — хорошая замена рафинаду, в них сахар натуральный. Смотрите мотивирующие видео, их сейчас достаточно, как это, например. И вы узнаете, что такое «точка блаженства», что сахар содержится везде и даже в продуктах, на которые никогда не подумаешь.

А чтобы было легче пережить расставание с давней привычкой, читайте эти стихи про сахар каждый раз, когда рука потянется за конфетой или еще чем-нибудь сладеньким.

Стихи о вреде сахара

Мы очень любим сахар, но это бед источник —
Он разрушает зубы, суставы, позвоночник.
Кто булочки, конфеты съедает на обед,
Тому лечить придется однажды диабет.

И если всем соблазнам  ты сам  не скажешь:«Cтоп!»,
То будет течь по венам сахарный сироп.
Мы любим газировку, и торт, и шоколад,
Зависимыми сделал нас этот сладкий яд.

В нем никакой нет пользы, один лишь только вред,
Наш враг здоровья – сахар, убьет иммунитет.
Тогда съедаем больше, когда о нем не знаем,
Состава не читая, рекламе доверяем.

Не только витамины нам с ним не поступают,
Но он и нужный кальций усваивать мешает:
Всем сладкоежкам с детства зубная боль знакома,
С хрустальными костями не редкость переломы…

Употребляя сахар, не сбросишь лишний вес,
Когда в борьбе с проблемами мы заедаем стресс.
Износит сладкий допинг нам сердце без сомнения,
Появятся морщины, и пострадает зрение.

Здоровым быть не трудно, лишь стоит  постараться
И от привычки вредной — «есть сахар», отказаться.
Что организму нужно, то создано природой —
Легко заменят сахар нам фрукты с ложкой мёда.

Автор: Светлана Брэг

Обсуждение: 4 комментария

  1. Ольга:

    Красивый стих, но больно пессимистичный. Сахар не только источник бед, но источник эндорфина — гормона радости. Как жить без сахара?

    Ответить
  2. Дмитрий:

    «Пищевые наркоманы» очень удачная формулировка! Уже несколько лет стараюсь кушать именно мед и фрукты, но все же иногда тянет и на вредное сладкое. А вот относительно фруктозы, то для меня открытие, никогда об этом не думал, ведь ее даже диабетикам рекомендуют. Спасибо, полезная инфа!

    Ответить
  3. Андрей:

    Я сам отказался от сладкого и мучного. Уже прошло 3 месяца и я чувствую прилив сил, а не постоянную апатию, как раньше.

    Ответить
  4. Олеся:

    Вот правда, мы жертвы рекламы( а все вредное такое аппетитное и вкусное. Такие статьи и видео заставляют подумать лишний раз о том, стоит ли жертвовать здоровьем ради временных удовольствий. И еще я как-то не задумывалась, что даже если после сладкого почистить зубы проблему это не решает, ведь вредный сахар попадает в кровь и разрушает не только зубы. Стихи понравились))

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2015-2018 Стихи дарю // Заверено нотариусом Плотниковой К. В.
Использование материалов сайта запрещено без указания авторства и активной ссылки на источник. Копировать материалы на сайты схожей тематики - запрещено!
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru