Вы варикоз беременных лечите своевременно

Варикозное расширение – это довольно распространенное заболевание, которое вызвано застоем крови в венах, а за этим следует изменение их формы и размера.

Ток венозной крови к сердцу обеспечивается клапанами, расположенными по ходу всей вены, а если клапаны ослабевают, кровь течет в обратном направлении и происходит расширение сосудов. Симптомами этого заболевания являются утомляемость, чувство тяжести в ногах, судороги.

Развитие варикозных расширений вен может быть вызвано следующими факторами: наследственная предрасположенность, малоподвижный образ жизни. С этой проблемой чаще сталкиваются полные люди и в несколько раз чаще женщины, чем мужчины.

Варикоз у беременных очень распространенное явление. Это связано с тем, что матка сдавливает сосуды таза, при этом нарушается отток крови, возрастает давление на нижние конечности. Могут появиться болезненные ощущения, венозный серпантин от колена к бедрам, кожа становится отечной, сухой.

Что можно сделать для профилактики варикоза во время беременности?

  • Главное, что необходимо предпринять — это исключить ненужное давление на нижние конечности.
  • И первое, что вы должны сделать, это отказаться от высоких каблуков. Лучше потерпеть 9 месяцев, чем потом прятать ноги.
  • Постарайтесь не набирать лишний вес. Питание во время беременности должно быть сбалансированным. Это также поможет избежать задержек стула, что тоже является причиной варикоза.
  • Избегайте длительного стояния или сидения. Когда сидите, ноги лучше положить на стульчик, на уровне бедер. Когда лежите, нужно приподнимать ноги, подкладывая под них подушечку или валик.
  • Нужно избегать подъема тяжестей.
  • Носите эластичные колготки, обязательно бандаж, чтобы уменьшить нагрузку  на конечности. Я в нем даже спала в последние месяцы беременности.
  • А вот тесную обувь, чулки, пояса, которые перетягивают наши сосуды, постарайтесь избегать.
  • Варикоз у беременных может спровоцировать курение.

Следите за питанием, чтобы оно включало комплекс витаминов, необходимых вам и ребенку. Особенно обратите внимание на витамин С, по мнению врачей он поддерживает эластичность вен. Содержится этот элемент в цитрусовых (лимоны, апельсины, мандарины) и во всем кислом (смородина, облепиха и т.д).

Поэтому если у вас нет аллергии и повышенной кислотности, смело употребляйте. Я съедала в день 3-4 мандаринки, прочитав, что это суточная норма. Из пресловутой «аскорбинки» усваивается совсем мало витамина, проще выжать половинку лимона в стакан с водой.

Главное, не увлекайтесь искусственными витаминами, которые врачи готовы выписывать килограммами, если  не хотите чтобы ребенок родился сразу с аллергией!  Я не пила их вообще, за исключением фолиевой кислоты. Хотите здорового ребенка, забудьте про химию.

Каждый день нужно ходить на прогулки и обогащать организм кислородом. Даже если вам хочется только лежать, заставляйте себя, кровь должна циркулировать.

Устранение  варикоза у беременных женщин хирургическим путем не рекомендовано. Возможно, проблемы исчезнут сами собой, после возвращения к прежнему весу.

И все-таки, проблему лучше предотвратить, чем ее лечить, поэтому выполняйте все вышеизложенные рекомендации. Кроме того, поглаживающими движениями наносите детский крем в области бедер и живота, так вы предотвратите еще и появление растяжек.

Посмотрите видео, в котором специалисты расскажут о профилактике варикоза у беременных и какие упражнения нужно делать. Надеюсь, рекомендации помогут вам успешно избежать всех ненужных проблем!

Автор: Светлана Брэг

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2015-2018 Стихи дарю // Заверено нотариусом Плотниковой К. В.
Использование материалов сайта запрещено без указания авторства и активной ссылки на источник. Копировать материалы на сайты схожей тематики - запрещено!
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru