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◆プロジェクト📢 ・今から、オガトレ『ジーアイ プロテインバー』のお試しモニターを募集します！ 🤍 ・効果的にストレッチが実践できるトータルサポートオンライン塾 (体験無料) 🤍 ・無料で楽しく遊べる音ゲーアプリ🔥 🤍 ・オガトレ公式グッズ 🤍 ・オガトレのリアルストレッチイベント 🤍 これからも「体が硬くて困っている人を無くしたい！」の活動理念のもと、さまざまなプロジェクトを企画して参ります。 ◆各チャンネル&SNS📢 フォローお願いします！ ・オガトレサブチャンネル 🤍 ・Instagram 🤍 ・Twitter 🤍 ・TikTok 🤍 ・オガトレ公式LINE(ストレッチ診断) 🤍 ・LINEスタンプ 🤍 ・Voicy(公式ファンクラブ) 🤍 ◆オガトレ書籍📕 ・オガトレ式! タオル1本で超・超・超かたい体も柔らかくなる奇跡のストレッチ 🤍 ・オガトレの超・超・超かたい体が柔らかくなる30秒ストレッチ 🤍 ◆お仕事依頼・コラボ・お問い合わせフォーム 🤍
3分一緒にやりたい人はこれ！ 🤍 #マリネス #小顔 #小顔マッサージ ＃顔痩せ
ご視聴いただき ありがとうございます♪ 肩・肩甲骨のほぐしかた後半は 肩 = 僧帽筋のほぐしかたをお伝え! デスクワークで肩にお疲れがたまりやすい方、 ぜひほぐしてみてください^ ^ 【肩・肩甲骨のほぐしかた】 ウイングストレッチ ( 結髪 ) ウイングストレッチ ( 結帯 ) 次は肩・肩甲骨周りのハイライトを公開! お楽しみに!! ＜一般向け技術研修＞ ▼NEW「スキルアップ講座」 ■肩ケア二スト開始 大切な人をRe.Ra.Kuの施術でほぐしてみませんか？ 🤍 ＜Re.Ra.Ku SNS＞ ▼ LINE 🤍 ▼ Facebook 🤍 ▼ Twitter 🤍 Re.Ra.Ku 🤍 #リラク #ベルエポック #ジョイハンズ #メディロム #家族みんなで疲労撃退 #リラクカレッジ #お家ケア #在宅 #リモートワーク #セルフストレッチ #ストレッチ #運動不足 #プロ直伝 #体の悩み
いつもご視聴いただきありがとうございます！ 今日は寝る前に行うと若返るヘッドマッサージを紹介しています。頭皮が固いと自律神経に関わるのはもちろん、顔のたるみやしわ、薄毛、白髪等の年齢よりも上に見えてしまう事にも繋がります。 今日のヘッドマッサージを一緒にやって、睡眠の質も上げどんどん若返りましょう！ 0:00〜オープニング 0:34〜中心ラインのマッサージ 1:58〜側頭部のマッサージ 3:25〜こめかみのマッサージ 4:14〜おでこのマッサージ 5:38〜首のマッサージ 7:08〜頸椎調整 8:15〜エンディング 〜お知らせ〜 いつも「美容整体アピアランスTV」をご視聴いただきありがとうございます！ この度【あぴあらんすの会】という会員制コミュニティを作りました。 「あぴあらんすの会」は視聴者の皆様ともっと身近に、もっと繋がるためのコミュニティです。 DMやグループチャット、1on1機能を通して、皆様が日頃抱えているお悩みの解決やセルフケア方法をよりオーダーメイドできるかたちでお伝えしていければと思っています！ 限定動画の公開や限定ライブ配信、お腹痩せweek等部位痩せイベントも行います！ 是非みなさまのご参加お待ちしてます⬇︎⬇︎⬇︎ 🤍 ●サブチャンネル 🤍 ●整体の予約はこちらから⬇︎ 御徒町 🤍 表参道 🤍 - お仕事の依頼、問い合わせはこちらのアドレスからお願いします↓ info🤍jtta01.com - プレゼントやファンレターはこちらまで ↓↓↓↓↓↓ 107-0061 東京都港区北青山3-1-6 316AOYAMA 203 美容整体アピアランスビューティー表参道 アピアランスTVでは今後も健康や美容に役立つ 情報を配信していきます！！ 火、木、土、日の19:00に動画をアップしていきますのでチャンネル登録よろしくお願いします！ #ヘッドマッサージ＃若返る＃ストレス解消
１年以上かけて開発した「寝るだけで整う」若美枕の販売ページはこちら👇 🤍 書籍：『一瞬で若返る』魔法のセルフマッサージ ・Amazon 🤍 ・マイナビBOOKS 🤍 😌チャンネル登録はこちら😌 🤍 🔽人気の美容動画はこちら🔽 🔽【2分】団子鼻を卒業！鼻をキュッと小さくシュッと見せる鼻美人マッサージ 🤍 🔽【整形級】2分でたるみが消えて5歳若返る！たるみ改善リフトアップ術【小顔矯正】 🤍 🔽【整形級⁉️】たった1分で鼻を高くする方法 🤍 🔽ご予約はこちら🔽 ＜ホットペッパー＞→🤍 🔽うちやま先生の詳細🔽 ＜instagram＞→🤍 ＜twitter＞→🤍 #睡眠の質を上げる #寝落ちマッサージ #美容整体
顔スッキリするとそれだけでシュッとして見えるよね！！！！ これは本当にスッキリするから絶対やってみてください！！！ 🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました！ ∟オフィシャルサイト (🤍 ∟トレーニングマット、サウナスーツ、宅トレウェアを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています！ ∟MARINESS公式インスタグラム (🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📺他のチャンネルはこちら！ まりなの日常ちゃんねる（サブチャンネル） ∟🤍 Marina Fitness（英語チャンネル） ∟🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 💪部位別・レベル別の再生リスト 脚・お腹・お尻中心トレーニング ∟🤍 顔・腕・背中・上半身中心トレーニング ∟🤍 ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想 ∟🤍 中・上級者向けトレーニング ∟🤍 初心者向けトレーニング ∟🤍 15分以上のトレーニング ∟🤍 ５〜15分トレーニング ∟🤍 5分以下のトレーニング ∟🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📳SNS Instagram: ∟ 🤍 Twitter: ∟ 🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🙋🏻♀️自己紹介 皆のダイエット友達のMarina Takewakiです！ “もっと自分を好きになる！“をモットーに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を旦那のダーウィンと二人三脚で発信しています！ 私たちの大きな夢はズバリ・・・・↓ ＿人人人人人人人人人人人人人人人人人＿ ＞ 宅トレを当たり前の世界にする！ ＜ ￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣ です！！ 宅トレを通して、自分のことをもっと好きになる人が増えてほしいです！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📅お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします！ ∟🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📩ファンレターの宛先 〒107-6228 東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー 28階 UUUM株式会社 Marina Takewaki宛 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🎵音源提供 Epidemic Sound ∟🤍 DOVA-SYNDROME ∟🤍 ※動画によっては使用していない場合があります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #竹脇まりな #痩せるダンス #ダイエット #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康 【免責】 Marina Takewakiチャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、製品、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。
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サブチャンネル 🤍 カラコン EDNA（エドナ）よろしくお願いします！ 🤍 アパレルブランド「EDNA」 🤍 初のエッセイ本「ここは負けても死なないテーマパーク」🤍 👇インスタ👇 🤍 👇ツイッター👇 🤍 👇TikTok👇 🤍 無所属、フリーで活動しております。 お仕事のご依頼はこちらまで よろしくお願いいたします。 info🤍emirinch.com ファンレター、プレゼントの宛先はこちらまで！ ■宛先 101-0021 東京都千代田区外神田3-16-12 アキバCOビル2F ガジェット通信フロア ガジェクリファンレター「エミリン」宛 川島さんありがとうございました〜 🤍
★本日のテーマ：坐骨神経痛を瞬間10秒のマッサージで治す！小殿筋はがし #Shorts 東京で整体院・整骨院をお探しなら、杉並区の西荻窪南口きりん堂接骨院までご相談ください！ ➡️【HP】🤍 「痛み・コリの駆け込み寺きりん堂 柴﨑伸治」ではセルフ整体、セルフケアをお伝えします。 簡単10秒のセルフ整体、試してみてください。 痛みやコリで悩んでる方、予防をしたい方、健康になりたいという方はチャンネル登録お願いします。 ★チャンネル登録はこちら： ⇒🤍 ↑ ↑ ↑ ベルマークを押すと毎回通知が届くようになります。 この駆け込み寺では誰でも簡単にできる整体テクニックを伝授します。 あなたの体の痛みを改善できるよう全力を尽くしてお伝えします。私と一緒にセルフ整体を頑張りましょう！ 【治療家のみなさまへ】 最新の解剖学に基づいた手技療法や地域一番になるための治療院経営ノウハウを公式ラインにてお伝えしていきます。 ▶️【マニュアルセラピー整体師育成】柴崎公式LINE → 🤍 【プロフィール】 東京福祉大学 柔道整復学科卒業 都内有名スポーツ整形外科で3年間勤務 その後、都内人気整骨院で5年半務め、院長を任される。 2017年に東京都杉並区で西荻窪きりん堂接骨院を開業。 整体師歴１５年。有名大学の教授から最新の解剖学を学びながら、日々臨床での最先端の手技療法を研究し、どこへ行っても治らない「痛みの駆け込み寺」として活動している。 【fecebook】 🤍 【Twitter】 🤍 【instagram】 🤍 #坐骨神経痛 #治し方 #マッサージ
【3Dマッサージロール】の製品ページはこちら 🤍 ■ドクターエア公式SNSはこちら ・公式LINE 登録 →友達登録募集中！ 🤍 ・公式Twitter →フォローお願いします！ 🤍 ・公式Instagram →フォローお願いします！ 🤍 ・公式YouTubeチャンネル →登録よろしくお願いします！ 🤍 ■ブランドサイトはこちら ・🤍
今回は寝る前にやってほしい顔のリンパマッサージを紹介します！ 寝ている時にリンパの流れを良くしておく事で睡眠時に 細胞を入れ替えてアンチエイジングに効果があります！ アンチエイジングの為に是非寝る前にできれば毎日このマッサージを やって下さい！ 0:00〜オープニング 0:55〜マッサージ1 1:53〜マッサージ2 2:50〜マッサージ3 4:07〜マッサージ4 5:06〜マッサージ5 6:28〜マッサージ6 7:56〜エンディング 〜お知らせ〜 いつも「美容整体アピアランスTV」をご視聴いただきありがとうございます！ この度【あぴあらんすの会】という会員制コミュニティを作りました。 「あぴあらんすの会」は視聴者の皆様ともっと身近に、もっと繋がるためのコミュニティです。 DMやグループチャット、1on1機能を通して、皆様が日頃抱えているお悩みの解決やセルフケア方法をよりオーダーメイドできるかたちでお伝えしていければと思っています！ 限定動画の公開や限定ライブ配信、お腹痩せweek等部位痩せイベントも行います！ 是非みなさまのご参加お待ちしてます⬇︎⬇︎⬇︎ 🤍 サブチャンネルを開設しました⬇︎ 🤍 ●整体の予約はこちらから⬇︎ 御徒町 🤍 表参道 🤍 - お仕事の依頼、問い合わせはこちらのアドレスからお願いします↓ info🤍jtta01.com - プレゼントやファンレターはこちらまで ↓↓↓↓↓↓ 107-0061 東京都港区北青山3-1-6 316AOYAMA 203 美容整体アピアランスビューティー表参道 アピアランスTVでは今後も健康に役立つ 情報を配信していきます！！ 火、木、土、19:00に動画をアップしていきますので チャンネル登録よろしくお願いします！ #顔のむくみ＃リンパマッサージ
【大事な人にやってあげたい腰痛解消マッサージの方法】 柔道整復師の井関が家族や恋人など大切な人に喜んでもらえる腰回りマッサージをご紹介します。 ◆「ぷらす鍼灸整骨院の施術を受けてみたい！」という方はこちらからお近くの店舗をご確認いただけます！↓ 🤍 📒目次📒 00:00 オープニング 00:34 腰痛マッサージ① 腰まわり 03:24 腰痛マッサージ② お尻まわり 07:28 腰痛マッサージ③ 太もも裏 11:48 注意点＆エンディング ◆お悩み解消ストレッチのプレイリストはこちらから♪ 🤍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※ストレッチやマッサージは必ず激しい痛みを感じない範囲でおこなってくださいね！ ◆ぷらす鍼灸整骨院の公式サイト↓ 🤍 ◆LINE公式アカウント↓ 🤍 関連動画↓：至福のボキボキ矯正！デスクワークでガチガチになった肩と首を劇的改善【前編】 🤍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「こんな痛みの治し方が知りたい」「こんな症状を緩和するストレッチが知りたい」など健康にかんするご質問や動画のリクエストがございましたらお気軽にコメントしてくださいね！ #腰痛マッサージ #腰痛 #マッサージ方法 【youtube出演者大募集！】こんな人探してます！ ①ぷらす鍼灸整骨院の施術を無料で受けてみたい！ ②youtubeに出てみたい！ ③身体の悩みをプロにみて欲しい！ ！お友達、カップル、ご夫婦、ご家族などの2人以上でのご応募も大歓迎！ ↓↓応募はこちらのフォームからお願い致します↓↓ 🤍
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お問い合わせはこちら → 🤍 YouTubeに出てる先生が診てくれる！ 通院のご予約はこちら → 🤍 当院は痛み、痺れの改善を専門とした整骨院です 痛み、痺れから解放され、より豊かに楽しく人生を歩んで頂きたい。 それを実現できたなら私たちにとってこれ以上の事はありません。 私たちが日々努力をしていて本当に良かったと感じる瞬間です。 私たちが関わらせていただいたことによって ”出来なかったことが出来るようになった” ”行きたかった旅行に行けた” ”性格が明るくなり、人生が楽しくなった” などお言葉を頂くことが私たちの生きがいであり、幸せを感じる瞬間です。 治療方針は、患者さんと一緒になって痛み、各種症状を治していくことです。 本気で症状改善したい方を大切にします。 体のバランスを根本から改善します。 慰安ではなく、医学的根拠を持った治療を行っています。 痛み・しびれなどの症状の改善を第一と考え、 徹底した筋肉・関節の全身バランス調整・治療を行っています。 真岡市で交通事故による、むち打ち・急性腰痛（ぎっくり腰）・子供の成長期におきる痛み（オスグッド）なら、おおがね整骨院にお任せください！当院は成長期の子供から大人までの痛みや、痺れに強い施術専門の整骨院です。真岡市の、おおがね整骨院ではスポーツでの骨折、捻挫などは保険適用です。詳しくはお問い合わせください。 おおがね整骨院 真岡中央院 〒321-4331 真岡市白布ヶ丘9ー6 TEL 0285-84-7820 おおがね整骨院 北真岡院 〒321-4305 栃木県真岡市荒町２－１０－２ TEL 0285-81-5914 その他SNSはこちら ■LINE 🤍 ■instagram 🤍 ■Facebook 🤍
正しいスキンケア方法を基礎からマスターして、美しい肌を手に入れよう！ 『美容の情報』では、季節の肌悩みに合ったスキンケア方法や、トレンドメイク情報などを発信中。 あなたの「知りたい！」にお応えします。 ▼美容の情報 🤍 ▼キレイの基本動画一覧 🤍 #スキンケア #リズムテンポマッサージ #マッサージ #資生堂 #SHISEIDO #キレイの基本 #美容の情報
◆TOKYO ASMR MASSAGE CHANNEL ◆月・水・日に更新！(予定)（たまに金曜も） ◆I'll be updating this YouTube channel on Monday, Wednesday and Sunday! （Sometimes updated on Friday） 皆様こんにちは！ 今日の動画は肩コリマッサージです。 肩コリのマッサージに加えて首や背中・腰にもアプローチしております。 ちょっと強めというか、痛くない程度の痛気持ちよいマッサージは最高ですよね。ツボに入った時のズーンという感じは日ごろの疲れを吹き飛ばします。 長時間同じ姿勢でデスクに向かっていると凝りやすい僧帽筋や頭から腸骨まで走る脊柱起立筋、肩甲骨間にある菱形筋などをメインにマッサージしてみました。 この動画を観てマッサージを受けた感じになったり、 リラックスしたり、眠くなってもらえたら嬉しいです。 皆さんの健康と幸福を願っております！ Hello everyone! Today's video is a shoulder stiffness massage. In addition to the stiff shoulders massage, it also approaches the neck, and lower back. Deep Tissue Massage is the best, isn't it? The feeling of comfort when you catch the acupuncture points will blow away your fatigue. I massaged mainly the trapezius muscle, the erector spinae muscle that runs from the head to the iliac bone, and the rhomboid muscle between the shoulder blades, etc., which tend to get stiff when you face the desk in the same posture for a long time. If you watched this video... It can feel like a massage. I hope you find it relaxing and sleepy. I wish you all health and happiness! [Instagram] 🤍 [Twitter] 🤍 #肩コリ #asmr #マッサージ
★本日のテーマ：【親指の痛み】瞬間10秒のマッサージで治す！母指内転筋はがし #short 東京で整体院・整骨院をお探しなら、杉並区の西荻窪南口きりん堂接骨院までご相談ください！ ➡️【HP】🤍 「痛み・コリの駆け込み寺きりん堂 柴﨑伸治」ではセルフ整体、セルフケアをお伝えします。 簡単10秒のセルフ整体、試してみてください。 痛みやコリで悩んでる方、予防をしたい方、健康になりたいという方はチャンネル登録お願いします。 ★チャンネル登録はこちら： ⇒🤍 ↑ ↑ ↑ ベルマークを押すと毎回通知が届くようになります。 この駆け込み寺では誰でも簡単にできる整体テクニックを伝授します。 あなたの体の痛みを改善できるよう全力を尽くしてお伝えします。私と一緒にセルフ整体を頑張りましょう！ 【治療家のみなさまへ】 最新の解剖学に基づいた手技療法や地域一番になるための治療院経営ノウハウを公式ラインにてお伝えしていきます。 ▶️【マニュアルセラピー整体師育成】柴崎公式LINE → 🤍 【プロフィール】 東京福祉大学 柔道整復学科卒業 都内有名スポーツ整形外科で3年間勤務 その後、都内人気整骨院で5年半務め、院長を任される。 2017年に東京都杉並区で西荻窪きりん堂接骨院を開業。 整体師歴１５年。有名大学の教授から最新の解剖学を学びながら、日々臨床での最先端の手技療法を研究し、どこへ行っても治らない「痛みの駆け込み寺」として活動している。 【fecebook】 🤍 【Twitter】 🤍 【instagram】 🤍 #親指の痛み #治し方 #マッサージ
Step-by-step perineal massage guide + best oil for perineal massage (that won't cause yeast infections). Also grab my ebook on how to cope with pain in natural labor: 🤍 Pregnancy Meal Plan: 🤍 Pelvic Floor Guide For Birth Prep: 🤍 Pregnancy Yoga Cards: 🤍 I had a lot of questions on exactly how to do perineal massage and what is the best oil from my other video on how to avoid vaginal tearing during birth: 🤍 Natural Birth Education Playlist: 🤍 How to avoid tearing during labor: 🤍 _ Other pregnancy workouts you may enjoy: Pregnancy Exercises For Easy Delivery: 🤍 Pregnancy Exercises Second Trimester: 🤍 15 Minute Pregnancy Workout: 🤍 Pregnancy Cardio Workout: 🤍 _ *Check with your doctor before trying any of these strategies or before starting this or any new exercise routine. Only do the movements safe for you in your pregnancy. You are responsible for your own safety. Full disclaimer at the bottom. _ More Freebies: GESTATIONAL DIABETES MEAL PLAN BY A DIETITIAN 🤍 FREE WEIGHT MANAGEMENT COURSE WITH REGISTERED DIETITIAN AND CERTIFIED DIABETES AND BARIATRIC EDUCATOR: 🤍 "THE COMPLETE GUIDE TO HOW I HEALED MY 4-FINGER DIASTASIS RECTI GAP" 🤍 "THE BEST 4 SCIENTIFIC-BASED DIETS (LIFESTYLES) TO LOSE WEIGHT" with all 4 types of meal plans (KETO, PLANT-BASED, MEDITERRANEAN AND CALORIE COUNTING) 🤍 "HOW TO LOSE WEIGHT AND INCREASE BREAST MILK SUPPLY" 🤍 _ Disclaimer: This is general prenatal fitness only. Please check with your doctor or health care provider to see if this video is safe for you. You are responsible for your own safety. Don’t do anything that feels unsafe for you or baby. Stop if you have any pain or discomfort, bleeding, chest pain or shortness of breath, dizziness or if you feel unwell. P&P Health Inc., Pregnancy and Postpartum TV and Jessica Pumple are not liable in any way for any injury, loss, damages, costs or expenses suffered by you in relation to this video or its content. Jessica Pumple is a certified bariatric and diabetes educator, registered dietitian, and pre & postnatal fitness instructor. She helps pregnant women stay fit, have healthy babies, and easier labors. She helps new moms with postpartum recovery, to heal and strengthen their core and lose the baby weight. If you enjoy our content subscribe to our channel, hit the bell button, leave a comment, and share with your friends so I can make you more of the videos you enjoy! Copyright P&P Health Inc. 2021. All rights reserved. Music: Epidemic Music #perinealmassage #bestoilforperinealmassage #howtodoperinealmasssage
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在庫切れだったエンジェルメッサリフトを再入荷しました！ ほうれい線・顔のたるみ・二重アゴなどでお悩みの方は こちらをご覧ください↓↓↓↓↓ 🤍 整体のご予約はこちらから⬇︎ ☆浦和店 🤍 ☆表参道店 🤍 ☆御徒町店 🤍 0:00〜オープニング 1:13〜exercise1 1:59〜exercise2 2:36〜exercise3 3:21〜exercise4 4:00〜exercise5 4:42〜exercise6 5:19〜exercise7 6:04〜exercise8 6:40〜エンディング 『あぴあらんすの会』について⬇︎ 「あぴあらんすの会」は視聴者の皆様ともっと身近に繋がるためのコミュニティです。 個別のお悩み相談や限定動画、限定ライブ配信、美容健康、ダイエット情報もお届けしています！ 是非みなさまのご参加お待ちしてます⬇︎⬇︎⬇︎ 🤍 書籍について▼ 2月2日『奇跡の美痩せマッサージ』と言う本を出版しました！ 是非お近くの書店で手に取って下さい！ 引き続きネットでも販売してるので 下記URLからご購入よろしくお願いします。 【Amazon】奇跡の美やせマッサージ 🤍 【楽天ブックス】1日3分で見た目－9歳 奇跡の美やせマッサージ 🤍 ●サブチャンネル絶賛更新中 🤍 ●SNSのフォローもよろしくお願いします！ ◆アピアランスビューティーInstagram 🤍 ◆アピアランスビューティーTwitter 🤍 - お仕事の依頼、お問い合わせはこちらのアドレスからお願いします↓ info🤍jtta01.com - プレゼントやファンレターはこちらまで ↓↓↓↓↓↓ 107-0061 東京都港区北青山3-1-6 316AOYAMA 203 美容整体アピアランスビューティー表参道 アピアランスTVでは今後も健康や美容に役立つ 情報を配信していきます！！ 火、木、土、日の19:00に動画をアップしていきますのでチャンネル登録よろしくお願いします！ #リンパマッサージ #快眠 #ダイエット
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✅公式LINE 🔜【患者様はコチラ】 整体院Honesty-オネスティ-公式LINE（コチラより簡単にご予約が取れます！また腰痛改善のセルフケア情報なども無料配信していきます） → 🤍 もしくは「🤍ibr7678j」で友達ID検索してみてください （🤍を忘れずに！） オススメ動画はコチラ ↓ ▶️【ぎっくり腰】の治し方！ →🤍 ▶️ 骨盤矯正完全マニュアル！ → 🤍 ▶️腰部脊柱管狭窄症簡単痺れ改善マッサージ → 🤍 ▶️腰痛の原因『超解説』 →🤍 ▶️【腰痛の治し方】痛みに苦しむあなたへ →🤍 ▶️【足の裏痺れ】即効で治す方法 → 🤍
今回はガチガチ肩こり、脂肪が溜まった肩、巻き肩等の肩、腕に関するお悩みを解決できる 方法を紹介します！ 第一肋骨が上がることにより脂肪が溜まりやすく腕が太くなってしまうことにも繋がります。 腕痩せにも効果があるのでぜひ一緒にやりましょう！ 0:00〜オープニング 1:42〜肩甲骨回し 2:30〜第一肋骨調整 4:15〜尺側手根伸筋マッサージ 5:27〜再チェック&エンディング もっこり首！首痛い！肩痛い！首こりストレートネックを改善するマッサージ！ 🤍 サブチャンネルを開設しました⬇︎ 🤍 ●整体の予約はこちらから⬇︎ 御徒町 🤍 表参道 🤍 - お仕事の依頼、問い合わせはこちらのアドレスからお願いします↓ info🤍jtta01.com - プレゼントやファンレターはこちらまで ↓↓↓↓↓↓ 107-0061 東京都港区北青山3-1-6 316AOYAMA 203 美容整体アピアランスビューティー表参道 インスタ、ツイッターもやってます ◆アピアランスビューテーInstagram 🤍 ◆アピアランスビューテーTwitter 🤍 ◆井上剛志Instagram 🤍 ●【オリジナルアパレル販売ページ】 YouTube内で着ているオリジナルTシャツです。 デザインやカラーも数種類用意してます。 トートバッグも販売開始しました！ 🤍 アピアランスTVでは今後も健康に役立つ 情報を配信していきます！！ 火、木、土、19:00に動画をアップしていきますので チャンネル登録よろしくお願いします！ #脂肪肩 #肩こり #肩痛い #もっこり肩
1日の終わりに溜まった老廃物を流していこう!! これ1本でマッサージとストレッチができるから下半身がスッキリするよ!! みんなの夜のルーティーンにしてみてね!! 【オリジナル宅トレブランドMARINESS】 公式オンラインサイト 🤍 マリネスプロテインがお得に買える！宅トレ応援コース♪ 🤍 公式Instagram 🤍 公式Twitter 🤍 公式LINE 🤍 Amazon 🤍 楽天 🤍 Yahoo!ショッピング 🤍 Qoo10 🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【無料宅トレプログラム MARINESS Program】 オフィシャルサイト 🤍 登録不要・無料のフィットネスプログラムサイトです🌱 目的別、レベル別に様々なプログラムをご用意しています✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【部位別・レベル別の再生リスト】 ✅脚・お腹・お尻中心トレーニング 🤍 ✅顔・腕・背中・上半身中心トレーニング 🤍 ✅ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想 🤍 ✅中・上級者向けトレーニング 🤍 ✅初心者向けトレーニング 🤍 ✅15分以上のトレーニング 🤍 ✅5〜15分トレーニング 🤍 ✅5分以下のトレーニング 🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【まりなの日常ちゃんねる】 🤍 【Marina Fitness（English Subtitle/英訳）】 🤍 【MARINESS Programチャンネル 】 🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【竹脇まりな SNS】 Instagram 🤍 Twitter 🤍 TikTok 🤍 【 ダーウィン SNS】 Twitter 🤍 【マリネスファミリーSNS】 💓プロダンサーIG 🤍 💙筋肉系Tuber/フィジーク選手なーすけ 🤍 ❤️パーソナルトレーナーLACEY 🤍 💜ダンサー/プラスサイズモデル エイミー 🤍 💚ヨガインストラクターれみ 🤍 🧡エアロビのおかん SNSやってないけど秋田で現役インストラクターしてるよ!! ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📔書籍「やせるダンス」が発売中！ 🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします！ 🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📮ファンレターの宛先 〒107-6228 東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー 28階 UUUM株式会社 Marina Takewaki宛 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ♫音源提供♫ Epidemic Sound 🤍 DOVA-SYNDROME 🤍 Star Music 🤍 Artlist 🤍 ※動画によっては使用していない場合があります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【免責】 Marina Takewakiチャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、製品、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ダイエット ＃筋トレ ＃マリネス #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康 #竹脇まりな
今回は二の腕痩せや腕痩せしたい方必見の リンパマッサージ＆エクササイズをご紹介していきます。 脇の下にある腋窩リンパが滞っていると普段のエクササイズの効果も半減してしまいます。今日はリンパの流れを良くする非常に効果の高いマッサージと簡単なエクササイズを紹介するのでぜひ一緒に行いましょう！ 0:00〜オープニング 1:28〜マッサージ1 2:50〜マッサージ2 4:09〜exercise1 5:33〜exercise2 6:48〜エンディング 〜お知らせ〜 いつも「美容整体アピアランスTV」をご視聴いただきありがとうございます！ この度【あぴあらんすの会】という会員制コミュニティを作りました。 「あぴあらんすの会」は視聴者の皆様ともっと身近に、もっと繋がるためのコミュニティです。 DMやグループチャット、1on1機能を通して、皆様が日頃抱えているお悩みの解決やセルフケア方法をよりオーダーメイドできるかたちでお伝えしていければと思っています！ 限定動画の公開や限定ライブ配信、お腹痩せweek等部位痩せイベントも行います！ 是非みなさまのご参加お待ちしてます⬇︎⬇︎⬇︎ 🤍 サブチャンネルを開設しました⬇︎ 🤍 ●整体の予約はこちらから⬇︎ 御徒町 🤍 表参道 🤍 - お仕事の依頼、問い合わせはこちらのアドレスからお願いします↓ info🤍jtta01.com - プレゼントやファンレターはこちらまで ↓↓↓↓↓↓ 107-0061 東京都港区北青山3-1-6 316AOYAMA 203 美容整体アピアランスビューティー表参道 アピアランスTVでは今後も健康に役立つ 情報を配信していきます！！ 火、木、土、19:00に動画をアップしていきますので チャンネル登録よろしくお願いします！ #二の腕痩せ#腕痩せ#バストアップ
🤍 東京都江戸川区の葛西駅近くにある整骨院です。 手技療法（整体・マッサージ）を中心に各種療法を組み合わせた総合的な施術を行っております。 その目的はズバリ「根本からの改善」です！ 当院では質問・検査に基づいて西洋医学・東洋医学の両面から原因を捜します。 その上で一人一人に合った技術・加減で施術を致します。 症状が改善せずにお困りの方、整体・整骨が初めての方も安心してご相談下さい。 ※「マッサージの効果」 人体の細部は人の手でなくては施術を加えられない箇所が沢山あり、手当て＝手技療法＝マッサージと考えれば、マッサージがいかに有効な方法であるかご理解頂けると思います。この治療は、ケガや疲労で機能不全に陥った筋肉や患部をほぐして、機能回復をさせます。又、ケガで発生した腫れや内出血を早く引かせたり、体液の循環が悪い箇所を改善します。 〒134-0083 東京都江戸川区中葛西3-30-11-101 TEL＆FAX：03-3878-1026 受付時間： 平日 ：午前9：00～午後1：00 午後3：30～午後8：00 土曜日：午前9：00～午後2：00
✅公式LINE 🔜【患者様はコチラ】 整体院Honesty-オネスティ-公式LINE（コチラより簡単にご予約が取れます！また腰痛改善のセルフケア情報なども無料配信していきます） → 🤍 もしくは「🤍ibr7678j」で友達ID検索してみてください （🤍を忘れずに！） オススメ動画はコチラ ↓ ▶️【ぎっくり腰】の治し方！ →🤍 ▶️ 骨盤矯正完全マニュアル！ → 🤍 ▶️腰部脊柱管狭窄症簡単痺れ改善マッサージ → 🤍 ▶️腰痛の原因『超解説』 →🤍 ▶️【腰痛の治し方】痛みに苦しむあなたへ →🤍 ▶️【足の裏痺れ】即効で治す方法 → 🤍
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